Unsere Standorte

An unseren Standorten werden verschiedene Basisübungen wie Einzelbewegungen, Stand- und Atemübungen sowie Sitzmeditationen praktiziert.

Sie dienen dazu, die Bewegungsprinzipien des Taijiquan zu erlernen, die Gelenke zu lockern, den ganzen Körper zu entspannen und die Körperhaltung nach und nach so zu verändern, um ungünstige Gelenkbelastungen zu verbessern. Häufig werden dabei auch Übungen des Qigong verwendet.

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© 2023 Zentrum für Daoyin-Qigong und Taijiquan | All rights reserved

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